Hagaparken med backintervaller

Måndag 8 juli 2019 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,76 km
Distans

58:16
Tid

5:58 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2022	11,64 km	1:05:47	5:39 m/km
28 augusti 2020	12,00 km	1:06:19	5:32 m/km
11 mars 2020	12,74 km	1:09:33	5:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,47 km	19:43	5:41	147	19:43	3,47 km
2	0,20 km	1:03	5:14	163	20:45	3,67 km
3	0,18 km	1:10	6:19	162	21:55	3,85 km
4	0,21 km	1:00	4:52	167	22:56	4,06 km
5	0,19 km	1:19	6:47	162	24:15	4,25 km
6	0,20 km	1:05	5:25	166	25:20	4,45 km
7	0,20 km	1:21	6:41	160	26:40	4,65 km
8	0,20 km	1:06	5:25	164	27:46	4,86 km
9	0,19 km	1:30	7:49	160	29:17	5,05 km
10	0,20 km	1:05	5:17	166	30:21	5,25 km
11	4,51 km	27:55	6:12	161	58:16	9,76 km

annons