Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Vinån

Måndag 8 juli 2019 21:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lättare jogg med fyra stegringslopp förhoppningsvis den perfekta uppladdningen inför morgondagen 5000m
3,6 km
Distans
20:19
Tid
5:39 min/km
Snitt
128
Snittpuls
154
Maxpuls
44 meter
Total stigning
Adidas Adios 4
Total distans: 
50:59:33
570 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 augusti 2019 3,60 km 22:02 6:07 m/km
20 oktober 2017 3,60 km 22:42 6:18 m/km
17 september 2017 3,60 km 17:44 4:56 m/km

Gilla passet

Gillas av Malin Grip och Michael Anderberg
Visa karta och diagram större

Puls