annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Erik

Torsdag 4 juli 2019 17:30

Gruppträning - Basic Fit Erik
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inledde med en rejäl uppvärmning, sedan styrkeövningar (bl a negativa pull-ups), följt av Fran (5:58) och avslutningsvis en 7-minuters AB-killer - 10 situps följt av 30 sek planka om och om igen. Bra pass. Lär bli galet mycket träningsvärk, speciellt i latsen.
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons