Löpning 2019-07-14

Söndag 14 juli 2019 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass, kändes bra.

18,93 km
Distans

1:59:51
Tid

6:20 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (karta)

356 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	121	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	130	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	133	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	127	31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	133	37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	130	43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	124	49:47	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	129	56:11	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	131	1:02:31	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	127	1:08:55	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	132	1:15:25	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	129	1:21:40	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	125	1:27:56	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	130	1:34:08	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	131	1:40:28	16,00 km
17	1,00 km	6:28	6:28	132	1:46:56	17,00 km
18	1,00 km	6:43	6:43	131	1:53:39	18,00 km
19	0,93 km	6:13	6:39	137	1:59:52	18,93 km

annons