Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Semesterjogg
Tisdag 16 juli 2019 14:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I början kom jag fel och tappade bort stigen. Och efter en halvmil trodde jag att jag var fel och vände - helt i onödan. Kändes lite som på Ostkustleden. Annars var det lättsprunget över berget och när man kom fram ur skogen var det som att hamna i paradiset. Där låg ett värdshus med utsikt över en fantastiskt vacker dal. Jag satt länge i solskenet och njöt av öl, hembakt och kaffe.
Hemvägen på cykelleden var en enda lång utförslöpa längs en fin bäck.
16,12
km
Distans
1:39:02
Tid
6:09
min/km
Snitt
119
Snittpuls
138
Maxpuls
369
meter
Total stigning
Skor
Adidas Adios 3
Total distans:
89:36:41
992 km
Gillas av
Patrik Matsson
och
Finndís A Kristinsdóttir
Kommentarer
Livskvalitet!
Patrik Matsson | 16 juli 2019
Meningen med (löpar)livet!!
Finndís A Kristinsdóttir | 17 juli 2019
Ibland har man det onödigt bra.
Torbjörn Westman
| 17 juli 2019
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons