<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Onsdag 17 juli 2019 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,09 km
Distans

28:42
Tid

5:38 min/km
Snitt

129
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (map)

147 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	5,07 km	29:01	5:43 m/km
30 april 2024	5,03 km	28:48	5:44 m/km
16 november 2023	5,10 km	27:58	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	114	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	132	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	131	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	133	28:14	5,00 km
6	0,09 km	0:28	5:25	137	28:42	5,09 km