Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Onsdag 17 juli 2019 11:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sjöarna runt. Lite lugn fart.
8
km
Distans
44:21
Tid
5:33
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
och
Oldboy
Kommentarer
Mats Edelryd - 17 juli 2019
Hur känns det i benen när du springer dagen efter ett spinningpass?
Kan tänka mig att du pressat på med mycket mjölksyra på spinningen.
Leif Andersson
- 17 juli 2019
Beror lite på hur hårt jag kört på spinningen. 45min och utan att maxa så är det inga problem. Men efter 1h hårt känns benen tunga. Därav lätt löpning idag.
