<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Fredag 19 juli 2019 08:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km
Distans

28:54
Tid

5:47 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (map)

192 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	5,07 km	29:01	5:43 m/km
30 april 2024	5,03 km	28:48	5:44 m/km
16 november 2023	5,10 km	27:58	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	108	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	132	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	133	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	134	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	136	28:52	5,00 km
6	0,00 km	0:03	12:51	135	28:54	5,00 km