annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Erik - kettlebell

Lördag 20 juli 2019 10:00

Gruppträning - Basic Fit Kettlebell
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
KB-pass med Erik.

10 min AMRAP
5 reps av
One hand on KB push-up
KB row
KB deadlift
KB clean
KB push press

10 min 40/20 av 5 andra övningar

Stege
1 KB swing, 7 burpees
2 KB swing, 6 burpees
.
.
7 KB swing, 1 burpee
Score: 3:24

1:00:00
Tid

Gilla passet

annons