Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Fosksjökläpparna
Torsdag 18 juli 2019 17:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löptur från tältet mot en av fjälltopparna i närheten av vår bas. Klart värt det extra kilot som de extra skorna och kläderna vägde.
7,05
km
Distans
50:44
Tid
7:12
min/km
Snitt
136
Snittpuls
162
Maxpuls
144
Stegfrekvens
226
m
Total stigning (map)
218
m
Total stigning (clk)
Salming Elements
Total distans:
34:58:17
254 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
128
6:17
1,00 km
2
1,00 km
6:54
6:54
135
13:12
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
140
19:32
3,00 km
4
1,00 km
8:06
8:06
146
27:39
4,00 km
5
1,00 km
8:50
8:50
142
36:28
5,00 km
6
1,00 km
7:46
7:46
127
44:15
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
135
50:24
7,00 km
8
0,05 km
0:20
7:14
136
50:45
7,05 km
