Löpning 2019-07-20

Lördag 20 juli 2019 07:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,06 km
Distans

53:24
Tid

4:50 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	48:13	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	53:07	11,00 km
12	0,06 km	0:17	5:06	53:24	11,06 km

annons