Löpning 2019-07-22

Måndag 22 juli 2019 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,32 km
Distans

1:19:11
Tid

4:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	124	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	145	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	149	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	153	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	149	22:15	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	155	26:53	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	149	31:33	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	146	36:24	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	151	40:51	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	135	45:53	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	149	50:08	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	152	54:36	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	148	58:59	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	151	1:03:43	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	149	1:08:28	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	150	1:13:13	16,00 km
17	1,00 km	4:38	4:38	153	1:17:51	17,00 km
18	0,32 km	1:21	4:11	156	1:19:12	17,32 km

annons