ValsängsvägenÖnsta

Måndag 25 januari 2010 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-6grader

12,2 km
Distans

1:02:32
Tid

5:08 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	114	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	122	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	125	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	129	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	134	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	132	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	139	36:26	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	133	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	136	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	137	51:50	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	137	56:53	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	140	1:01:37	12,00 km
13	0,20 km	0:56	4:34	143	1:02:32	12,20 km

annons