annons
Kerstin Rosenknopp
1965 • Göteborg

Korpen Löpband

Måndag 25 januari 2010 08:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Korpen Löpband 8.10-8.45
5 min gång 15 jogg 5 gång 7 jogg 3 gång
ma % 102 medel 68 maxhastighet 05.49 medel 07.04
km tider 08.00 06.09 06.20 07.36 07.02 0.11
Gick väldigt bnra för att vara ett måndagspass. Lite stel i benen under passet. Ont i benen väldigt lång tid efteråt-
Fick med andningen bra.
Lunch Makaroner Makrill morot hallon
Middag Köttfärslimpa potatis isbergssallad vindruvor
5,01 km
Distans
35:25
Tid
7:04 min/km
Snitt
122
Snittpuls
180
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 april 2010 2,30 km 25:00 10:52 m/km
21 april 2010 1,60 km 20:00 12:30 m/km
7 april 2010 3,00 km 30:00 10:00 m/km

Gilla passet

annons