LördagsWOD - 10 min AMRAPs

Körde med Jonas, veckans sista pass på gymmet. Varmt som i Afrika.

3 x AMRAP 10

1.
1-2-3-4-5-6-… av
DB Thrusters
DB facing burpees

Score: Avslutade 10 DB Thrusters + 1 st burpee

- Rest 3 min -

2.
2-4-6-8-10-12-… av
Wall balls (9 kg)
Situps

Score: Avslutade 18 wall balls + 12 situps

- Rest 3 min -

3.
3-6-9-12-15-18-… av
Cals row
DB Snatch (12 kg)

Score: Avslutade 18 cals + 1 DB snatch