Lätt distans Sämstad

Onsdag 24 juli 2019 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och skönt i Bohuslän

10,44 km
Distans

51:39
Tid

4:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

adidas Boston Marathon 7 Vi...

Total distans:

75:40:56

890 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	138	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	137	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	130	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	140	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	141	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	140	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	146	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	154	44:30	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	156	49:44	10,00 km
11	0,44 km	1:56	4:24	151	51:39	10,44 km

annons