annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Lvg med CK-sundet

Måndag 29 juli 2019 07:50

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

fin tur med CK-sundet Tjörn, Orust, Uddevalla och hem via Ljungskile

Bild uppladdad av Peter Johansson

120,21 km
Distans

3:50:32
Tid

31,29 km/h
Snitt

137
Snittpuls

168
Maxpuls

79
Kadens

182 watt
Effekt

1095 meter
Total stigning (klocka)

Allebike lvg

Total distans:

349:16:13

10059 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	16:37	18,09	107	16:37	5,00 km
2	5,00 km	8:49	33,96	126	25:26	10,00 km
3	5,00 km	8:12	36,73	147	33:38	15,00 km
4	5,00 km	9:26	31,86	142	43:04	20,00 km
5	5,00 km	8:49	33,96	147	51:53	25,00 km
6	5,00 km	9:28	31,58	145	1:01:21	30,00 km
7	5,00 km	10:09	29,51	140	1:11:30	35,00 km
8	5,00 km	8:51	33,96	138	1:20:20	40,00 km
9	5,00 km	10:18	29,03	145	1:30:38	45,00 km
10	5,00 km	8:10	36,73	127	1:38:48	50,00 km
11	5,00 km	9:52	30,51	137	1:48:40	55,00 km
12	5,00 km	8:19	36,00	135	1:56:59	60,00 km
13	5,00 km	10:10	29,51	139	2:07:09	65,00 km
14	5,00 km	9:27	31,86	125	2:16:37	70,00 km
15	5,00 km	10:48	27,69	128	2:27:24	75,00 km
16	5,00 km	10:11	29,51	142	2:37:35	80,00 km
17	5,00 km	8:36	34,95	133	2:46:11	85,00 km
18	5,00 km	8:57	33,64	136	2:55:08	90,00 km
19	5,00 km	8:38	34,62	137	3:03:46	95,00 km
20	5,00 km	10:40	28,13	133	3:14:27	100,00 km
21	5,00 km	9:52	30,51	147	3:24:19	105,00 km
22	5,00 km	7:20	40,91	154	3:31:39	110,00 km
23	5,00 km	8:50	33,96	141	3:40:29	115,00 km
24	5,00 km	9:24	31,86	151	3:49:53	120,00 km
25	0,21 km	0:40	18,75	159	3:50:33	120,21 km

annons