David Skyfall
1980 • Mölnlycke

Backhare i kroatien

Tisdag 30 juli 2019 18:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Agerade hare åt Mikael uppför monsterbacken på 5.75km. Jag fick 2min försprång och lyckades hålla undan med 45 sek till godo. Dock var det Mikaels andra likadana pass för dagen. Bra fart nerför också. Krossade gårdagens tid trots 1:40 vila på toppen. Det var riktigt tungt och jag var nära att ge mig flera gånger. 5:05 uppför och sub 4 nerför. RI 71.
11,44   km
Distans
53:24
Tid
4:40   min/km
Snitt
144
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
117:47:46
1451 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större