Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Skyfall
1980 • Mölnlycke
Bergsbestigning i kroatien
Torsdag 1 augusti 2019 07:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fin löpning upp i bergen ifrån hotellet Podgora. 15km oavbrutet uppför och sen ner igen. Sista 1km var utanför något spår alls. Inklusive pauser för fotografering därav den dåliga snitthastigheten. Väldigt fin utsikt. Såg något gult röra sig med lång svans, väldigt stor ödla eller orm. Reminder till mig själv. 5dl vatten är på tok för lite. Hade tur med en snäll vakt som donerade lite, såg nog trött ut. RI 47.
30,38
km
Distans
3:37:25
Tid
7:09
min/km
Snitt
137
Snittpuls
164
Maxpuls
Nike Pegasus Turbo
Total distans:
117:47:46
1451 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls