annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Magnisson

1973 • Värnamo

Löpning 2019-07-26

Fredag 26 juli 2019 07:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,81 km
Distans

47:26
Tid

5:23 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

466 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 5

Total distans:

46:43:36

542 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	143	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	148	11:17	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	157	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	160	23:15	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	165	27:41	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	167	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	165	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	165	43:02	8,00 km
9	0,81 km	4:25	5:27	167	47:26	8,81 km

annons