annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2019-08-02

Fredag 2 augusti 2019 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,76 km
Distans

1:12:14
Tid

9:19 min/km
Snitt

152
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

655 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019

Total distans:

76:07:48

765 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	4:14	5:26	123	4:14	0,78 km
2	0,41 km	3:44	9:12	147	7:58	1,19 km
3	0,40 km	3:45	9:24	150	11:43	1,59 km
4	0,40 km	3:48	9:30	151	15:31	1,99 km
5	0,41 km	4:03	9:55	154	19:34	2,39 km
6	0,41 km	3:56	9:42	155	23:30	2,80 km
7	0,40 km	4:16	10:41	156	27:45	3,20 km
8	0,40 km	3:54	9:43	157	31:40	3,60 km
9	0,41 km	3:56	9:38	157	35:36	4,01 km
10	0,41 km	3:54	9:29	158	39:30	4,42 km
11	0,41 km	4:01	9:45	157	43:31	4,83 km
12	0,41 km	4:00	9:42	157	47:31	5,24 km
13	0,41 km	4:02	9:48	156	51:33	5,65 km
14	0,41 km	4:00	9:51	158	55:33	6,06 km
15	0,42 km	4:00	9:34	159	59:33	6,48 km
16	0,21 km	2:01	9:40	167	1:01:33	6,69 km
17	1,00 km	10:19	10:19	144	1:11:52	7,69 km
18	0,07 km	0:22	4:58	149	1:12:14	7,76 km

annons