Löpning 2019-08-04

Söndag 4 augusti 2019 08:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,09 km
Distans

2:23:16
Tid

5:29 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

269 m
Total stigning (map)

1245 m
Total stigning (clk)

Ingvar Jonasson - 5 augusti 2019

Jäklar vilken runda :) Ja snart Åbo

Andreas Dalman - 5 augusti 2019

Ja det var en fin runda, ser fram emot Åbo:)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	138	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	151	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	151	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	154	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	159	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	160	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	162	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	167	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	167	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	161	54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	163	1:00:25	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	159	1:05:47	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	152	1:11:55	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	153	1:17:27	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	158	1:22:43	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	158	1:28:10	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	154	1:33:42	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	161	1:39:19	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	161	1:44:30	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	164	1:49:53	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	164	1:55:16	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	162	2:00:47	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	160	2:06:15	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	158	2:11:53	24,00 km
25	1,00 km	5:21	5:21	158	2:17:14	25,00 km
26	1,00 km	5:30	5:30	158	2:22:44	26,00 km
27	0,09 km	0:33	6:05	166	2:23:17	26,09 km