Elias
1981 • Örebro

Distans med 5xSörbybacken

Söndag 4 augusti 2019 13:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
i skulle en sväng till stan och passade på att jogga när barnen cyklade. På vägen hem testade vi några vändor i Sörbybacken.

Tryckte på i trappan upp 3 av 5 ggr för att se hur min tid skulle stå sig. Misstänkte att det borde finnas några segment här. Måste dock ha missat start o mål då jag som bäst nådde placering 202? Kul med mycket folk i backen. Efteråt belönade vi oss med valfri glass på ICA Maxi.
11,48   km
Distans
1:17:31
Tid
6:45   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
126   m
Total stigning (clk)
Garmin FR 920XT
Total distans: 
1710:38:52
19394 km
Hoka One One Clifton 5
Total distans: 
87:10:02
922 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
17,25 km45:266:16045:267,25 km
20,11 km1:5117:20047:187,36 km
30,19 km2:1111:45049:297,55 km
40,10 km0:467:26050:157,65 km
50,21 km2:2111:03052:357,86 km
60,11 km0:446:50053:197,97 km
70,17 km1:5010:45055:098,14 km
80,11 km1:4715:53056:568,25 km
90,17 km1:237:58058:198,42 km
100,11 km0:416:20059:008,53 km
110,25 km2:108:3401:01:108,78 km
122,69 km16:226:0501:17:3211,48 km