Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna
5 000 m Ekängen
Lördag 10 augusti 2019 13:55
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
17 grader, SSV vind 2 m/s o molnigt med några droppar regn.
MT = 4.51-4.50-4.53-4.54-4.42
Träffade några som hade kört Cooper-test nära 12 min. Magnus o Malkom.
5
km
Distans
24:12
Tid
4:50
min/km
Snitt
Nike Performance Air Zoom P...
Total distans:
119:59:04
1125 km
Gilla passet
Gillas av
Erik Johansson
och
Leif Denander
Kommentarer
Leif Denander
- 11 augusti 2019
Bra sprunget med spurt på slutet!
