Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Olsson
1984 • Linköping
Löpning
Torsdag 21 januari 2010 17:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,72
km
Distans
59:06
Tid
5:03
min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,14 km
17:17
5:31
129
17:17
3,14 km
2
1,02 km
4:00
3:55
165
21:17
4,16 km
3
0,34 km
2:00
5:52
149
23:17
4,50 km
4
0,94 km
4:00
4:15
165
27:17
5,44 km
5
0,31 km
2:00
6:29
146
29:17
5,75 km
6
0,96 km
4:00
4:10
164
33:17
6,71 km
7
0,35 km
2:00
5:46
147
35:17
7,06 km
8
0,97 km
4:00
4:07
163
39:17
8,03 km
9
0,36 km
2:00
5:32
152
41:17
8,39 km
10
1,00 km
4:00
4:01
166
45:17
9,39 km
11
0,33 km
2:00
6:02
153
47:17
9,72 km
12
2,00 km
11:49
5:54
143
59:06
11,72 km
annons
