annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Lördag 16 januari 2010 12:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,43 km
Distans

52:24
Tid

5:01 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	141	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	167	9:35	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	151	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	172	19:24	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	155	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	165	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	151	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	166	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	152	45:25	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	165	50:07	10,00 km
11	0,43 km	2:18	5:21	165	52:24	10,43 km

annons