annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Tisdag 12 januari 2010 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,52 km
Distans

53:44
Tid

5:06 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	120	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	133	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	146	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	142	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	154	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	151	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	142	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	153	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	143	45:36	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	148	50:52	10,00 km
11	0,52 km	2:51	5:27	149	53:44	10,52 km

annons