annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Söndag 10 januari 2010 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,49 km
Distans

1:32:54
Tid

5:19 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	138	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	140	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	147	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	151	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	153	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	149	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	150	47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	150	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	146	58:24	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	152	1:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	153	1:08:58	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	153	1:14:20	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	153	1:19:43	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	154	1:25:10	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	155	1:30:21	17,00 km
18	0,49 km	2:32	5:13	150	1:32:54	17,49 km

annons