Löpning 2019-08-13

Tisdag 13 augusti 2019 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,41 km
Distans

54:35
Tid

5:15 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom strukcture 21

Total distans:

64:39:24

744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	52:45	10,00 km
11	0,41 km	1:50	4:27	54:35	10,41 km

annons