annons
Fredrik Krantz
1980 • Vellinge

Nybro simhall - fartpass

Onsdag 14 augusti 2019 15:26

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
300 ss+4x100 sk/tek/tek/ss per 25:a+3x100 1-3+100 lös

Huvudserie tröskel vila 20-30 sek
4x(2x75a3+2x50a3+2x25+100 max+200 lös)

100 avbad
3600 m
Distans
1:25:00
Tid
2:22 min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av Christian Larsson
annons