Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
VSM 5 000m - Huddinge
Fredag 16 augusti 2019 22:52
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21:20:87.
Siktade på 21:40-45. Passerade 3 km på nästan 13:00 och gjorde sista 2 km på 8:22 Klart nöjd. Mest med att ha blivit bättre på att hushålla med krafterna. Ensamlopp i 3200m.
4:e plats i klassen efter 3 häftiga tider
1:an 17:33
2:an 18:07
3:an 19:18
5
km
Distans
21:21
Tid
4:16
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Peter Helmroth
17:17
3:27 m/km
4.
Anders Hansson
20:39
4:08 m/km
5.
Mikael Karlsson
21:21
4:16 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Mattias Collin
,
Magnus Sjöberg
och
csaba
Kommentarer
Magnus Sjöberg - 17 augusti 2019
Riktigt fin avslutning. Grattis till fjärdeplatsen!
Mikael Karlsson
- 17 augusti 2019
Tack Magnus.
