annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Olsbo

Onsdag 14 augusti 2019 10:29

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inför IM, testkörning med racesetup.

35,74 km
Distans

58:46
Tid

36,49 km/h
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

93
Kadens

209 watt
Effekt

160 meter
Total stigning (klocka)

Trek Speed Concept 7.0

Total distans:

196:54:10

6128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	7:57	37,89	130	7:57	5,00 km
2	5,00 km	7:24	40,45	146	15:21	10,00 km
3	5,00 km	8:28	35,64	149	23:49	15,00 km
4	5,00 km	9:11	32,73	147	32:59	20,00 km
5	5,00 km	8:02	37,50	151	41:01	25,00 km
6	5,00 km	7:50	38,30	152	48:51	30,00 km
7	5,00 km	8:33	34,95	151	57:23	35,00 km
8	0,74 km	1:23	31,86	142	58:47	35,74 km

annons