annons
1968 • Alvesta

Distans Växjö.

Lördag 17 augusti 2019 08:38

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes bättre än väntat, i slutet på rundan mötte jag först en väldigt snabb löpare och efter honom löpare i allt långsammare tempo, inga nummerlappar på brösten men det måste varit någon form av tävling. Rätt vad det var så dök legenden upp. Björn Sunesson var i Växjö och sprang. När jag var på väg att lämna rundan runt Växjösjön så stannade jag och inväntade att han skulle komma, efter ett tag dök han upp jag hälsade på honom och skrek hans namn. Men han var rätt plågad i detta läge av loppet så det verkade som att han inte uppfattade att jag ropade på honom.
15,33 km
Distans
1:09:47
Tid
4:33 min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
168
Stegfrekvens
72 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adizero Boston 6 Aktiv. 2
Total distans: 
95:47:43
1245 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:434:431264:431,00 km
2 1,00 km4:454:451349:282,00 km
3 1,00 km4:414:4113814:093,00 km
4 1,00 km4:394:3913918:484,00 km
5 1,00 km4:474:4714223:355,00 km
6 1,00 km4:354:3513728:106,00 km
7 1,00 km4:334:3314232:437,00 km
8 1,00 km4:444:4414637:288,00 km
9 1,00 km4:394:3914542:069,00 km
10 1,00 km4:344:3414646:4010,00 km
11 1,00 km4:274:2715051:0811,00 km
12 1,00 km4:224:2215255:3012,00 km
13 1,00 km4:164:1615959:4613,00 km
14 1,00 km4:134:131651:03:5914,00 km
15 1,00 km4:224:221551:08:2115,00 km
16 0,33 km1:264:221581:09:4715,33 km
annons