annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Core, axlar och cykel

Söndag 18 augusti 2019 14:00

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
50, 40, 30, 20, 10 situps med 5 kg viktskiva
Däremellan 10h + 10v strikt axelpress (10 kg DB)
11min11sek

Avslutade med 3km (4min30sek) på Rogue-cykeln. Avg RPM: 66.
15:00
Tid

Gilla passet

annons