annons

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Törnskogen Stenslingan

Söndag 18 augusti 2019 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,63 km
Distans

1:04:30
Tid

6:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (karta)

395 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

65:44:19

609 km

Gillas av

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	116	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	147	12:08	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	157	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	162	25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	162	32:46	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	161	39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	157	46:40	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	163	54:09	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	162	1:01:02	9,00 km
10	0,63 km	3:28	5:29	161	1:04:31	9,63 km

annons