Löpning 2019-07-21

Söndag 21 juli 2019 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,03 km
Distans

55:50
Tid

4:17 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

184
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	132	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	150	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	161	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	164	17:14	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	168	21:30	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	167	25:52	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	169	30:32	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	173	34:35	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	168	38:47	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	170	42:59	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	170	47:10	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	178	51:22	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	179	55:39	13,00 km
14	0,03 km	0:11	5:35	179	55:50	13,03 km

annons