Löpning 2019-07-12

Fredag 12 juli 2019 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,69 km
Distans

50:48
Tid

4:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	136	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	151	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	146	13:37	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	145	18:21	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	147	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	149	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	149	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	149	37:36	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	150	42:27	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	153	47:13	10,00 km
11	0,69 km	3:35	5:13	150	50:48	10,69 km

annons