Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Wallinder
Stockholm
Ursvik 5
Tisdag 20 augusti 2019 17:05
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rehabpass.
Gång med lite försök till joggning emellanåt.
Det var nog ingen vacker syn när jag stapplade fram i mina joggförsök, men det kändes bra att det gick någorlunda att få lite rörelse på kroppen. Det räckte för att bli riktigt trött i alla fall.
Lite stum i fötter efteråt, men det var vristerna som var mest ömma. Motlutslöpning var nog det som frestade på mest. Även om jag bara hade korta sträckor uppför, och då på väldigt flacka partier.
6,88
km
Distans
1:01:04
Tid
8:53
min/km
Snitt
98
Snittpuls
138
Maxpuls
126
Stegfrekvens
113
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Marcus Österberg HSK
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons