Löpning 2019-08-20

Tisdag 20 augusti 2019 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,26 km
Distans

45:20
Tid

4:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	119	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	138	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	142	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	146	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	146	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	143	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	144	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	142	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	142	44:03	9,00 km
10	0,26 km	1:17	4:56	148	45:21	9,26 km

annons