Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Timmy Karlsson
1986 • Stockholm
Stafesten för UNICEF, i Stockholm! - Stockholm
Onsdag 21 augusti 2019 17:36
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Banan ”ca 5km”. Sträcka 1. Startade i sista startgruppen så fick sicksacka mig fram förbi promenerare. Jobbig bana, var riktigt trött men fick bra sparring av annan löpare sista kilometern.
5
km
Distans
17:56
Tid
3:35
min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
176
Stegfrekvens
65
meter
Total stigning
(karta)
121
meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus 35 Turbo
Total distans:
143:34:45
1796 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Kevin McCloy
17:37
3:31 m/km
4.
Timmy Karlsson
17:56
3:35 m/km
5.
Timmy Karlsson
18:48
3:46 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
och
Andreas Hardeström
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
