annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Timmy Karlsson

1986 • Stockholm

Lätt distans 7,5km + 4 fartökningar

Fredag 23 augusti 2019 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med vagn.

7,96 km
Distans

43:43
Tid

5:30 min/km
Snitt

126
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (karta)

138 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 35 #2

Total distans:

90:57:27

1095 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,44 km	40:49	5:29	126	40:49	7,44 km
2	0,09 km	0:16	3:06	127	41:05	7,53 km
3	0,06 km	0:33	9:13	129	41:38	7,59 km
4	0,08 km	0:17	3:36	127	41:55	7,67 km
5	0,04 km	0:33	13:11	125	42:28	7,71 km
6	0,08 km	0:17	3:15	127	42:45	7,80 km
7	0,06 km	0:36	9:45	134	43:21	7,86 km
8	0,08 km	0:18	3:29	124	43:39	7,94 km
9	0,02 km	0:05	3:51	122	43:44	7,96 km

annons