annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Timmy Karlsson

1986 • Stockholm

Uppjogg

Lördag 24 augusti 2019 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,1 km
Distans

17:11
Tid

5:33 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (karta)

116 meter
Total stigning (klocka)

Nike vaporfly 4% flyknit #2

Total distans:

20:07:16

299 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,73 km	14:52	5:27	132	14:52	2,73 km
2	0,05 km	0:11	3:29	136	15:02	2,78 km
3	0,04 km	0:24	10:13	137	15:26	2,82 km
4	0,06 km	0:13	3:41	140	15:39	2,88 km
5	0,03 km	0:22	11:19	139	16:02	2,91 km
6	0,04 km	0:11	4:02	139	16:12	2,95 km
7	0,05 km	0:26	9:18	138	16:39	3,00 km
8	0,06 km	0:13	3:29	141	16:51	3,06 km
9	0,04 km	0:21	9:02	137	17:12	3,10 km

annons