Kolhydrattömning, typ

Tisdag 20 augusti 2019 20:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

51:36
Tid

5:09 min/km
Snitt

185
Snittpuls

206
Maxpuls

166
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultra boost grå

Total distans:

92:26:47

1085 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	164	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	173	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	179	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	182	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	185	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	188	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	191	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	197	41:23	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	197	45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	192	51:33	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:42	180	51:36	10,01 km

annons