57: Ursvik 12,6 km

Lördag 24 augusti 2019 10:22

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,63 km
Distans

1:04:20
Tid

5:06 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (karta)

207 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Salming enRoute (blå)

Total distans:

25:55:39

302 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	56:17	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:01:23	12,00 km
13	0,63 km	2:58	4:45	1:04:21	12,63 km

annons