annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Runt i Skatås inkl Skatås Parkrun

Lördag 24 augusti 2019 08:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:05:56
Tid

6:35 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

160
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

121:31:53

1221 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	134	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	148	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	160	20:19	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	154	27:30	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	157	33:59	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	156	40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	157	46:14	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	164	52:21	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	169	58:51	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	154	1:05:51	10,00 km
11	0,01 km	0:06	7:22	152	1:05:57	10,01 km

annons