Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Mariestads Marathon (VDM)

Lördag 24 augusti 2019 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Magras igen – guldmedalj igen.

Jag vet inte vad det är med Mariestad maraton, men precis som senast när jag var här rasade magen, och den här gången ännu tidigare. Allt flöt på hur fint som helst fram till strax efter halvmarapasseringen när jag fick håll. Blev tvungen att slå av rejält på farten men det släppte inte, tvärt om. Gick en bit och då blev det bättre men så fort jag försökte springa högg det till igen. Så det blev gång med korta inslag av långsam löpning hela andra halvan. Kom i mål på min sämsta tid sen mitt allra första maraton, men konkurrensen var inte alltför hård så det blev DM-guld ändå. Eftersom jag ”powerwalkat” så mycket var det muskler som var ovana att användas så mycket så länge, så jag drabbades av en riktigt elak kramp på framsidan av underbenen. Sen mådde jag riktigt tjyvtjockt någon timme efter målgång och fick till slut ta ett snack med Ulrik, sen kändes det bättre.

Stort tack till Syster Yster som både skjutsade och hejade på!


Foto: Birgitta Friesjö [CC-BY-SA]
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
42,2   km
Distans
4:05:46
Tid
5:49   min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
170
Stegfrekvens
251   m
Total stigning (map)
903   m
Total stigning (clk)
Salming Speed (cyan)
Total distans: 
59:53:29
695 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Erik "Tricky" Fries 4:05:46 5:49 m/km
2. Roger Jarl 4:05:50 5:50 m/km
3. Annika Askengren Berg 3:20:06 5:53 m/km

Kommentarer

Patrik Matsson - 24 augusti 2019
Bra jobbat, Erik! Jasså, Du sprang Mariestad. Såg Dig i starlistan men trodde kanske Du skulle lämna DNS pga ML... Träffade. Du Solviking - Leif?
Patrik Matsson - 24 augusti 2019
Grattis till VDM-GULDET! Reflektion: Starkt att kuta mara med första Speed - modellen!
Erik "Tricky" Fries - 24 augusti 2019
Tack Patrik! :-)
Jodå, jag träffade Leif. Han försökte värva mig till Solvikingarna, vi får väl se hur det blir med den saken. :-D
Patrik Matsson - 24 augusti 2019
Bra där Leffe! Ska be honom ligga på, min inställning vet Du ju redan :-).
Mellanben - 24 augusti 2019
Grattis till guldet@ guld är ju alltid guld oavsett tid
Bra du kämpade dig i mål
Mathias Johansson - 25 augusti 2019
Wow! Stort grattis till guldet. Detta gjort med kass mage, starkt. Är det någon konstig dryck de serverar där kanske. Helsingborg förra året hade någon no name dryck och då blev till att hälsa på Ulrik för mig med. Och så springer du midnattsloppet efteråt, älskar löpar nerdar:-)
Birgit Friesjö - 25 augusti 2019
Så kul att få vara med och att du vann guld. Tråkigt att du inte mådde bra, men resultatet blev ju bra!
Bergan - 25 augusti 2019
Trist att kroppen bråkade men grattis till guldet!!
Erik "Tricky" Fries - 25 augusti 2019
Tack ska ni ha! Lite möra ben idag men annars mår jag prima. :-)