annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Örbyleden-gubbängen-svedmyra-hem

Lördag 24 augusti 2019 07:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass innan frukost och avfärd till Norr/Linköping.
Tyvärr öm i höften så måste nu ta tag i att undersöka vad som är fel. Kunde hålla rel gott tempo med 5 min fart. Glömt pulsbandet på jobbet (hoppas jag) 166 kadens.
7,82 km
Distans
39:38
Tid
5:04 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
204 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Form More
Total distans: 
48:33:10
537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 november 2025 8,27 km 47:45 5:46 m/km
5 november 2025 8,26 km 46:43 5:39 m/km
19 september 2025 7,84 km 41:01 5:14 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons