Andreas McConville
1981 • Uppsala

Löpning 2019-08-27

Tisdag 27 augusti 2019 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hem från storvadsbadet
10,7   km
Distans
50:52
Tid
4:45   min/km
Snitt
149
Snittpuls
189
Maxpuls
88
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:58 4:58 min/km 115,4 4:58 1,00 km
2 1,00 km 4:40 4:40 min/km 177,5 9:38 2,00 km
3 1,00 km 4:34 4:34 min/km 160,8 14:12 3,00 km
4 1,00 km 4:29 4:29 min/km 172,9 18:41 4,00 km
5 1,00 km 4:39 4:39 min/km 129,8 23:20 5,00 km
6 1,00 km 4:49 4:49 min/km 131,1 28:09 6,00 km
7 1,00 km 4:45 4:45 min/km 153,1 32:54 7,00 km
8 1,00 km 4:39 4:39 min/km 137 37:33 8,00 km
9 1,00 km 4:42 4:42 min/km 131,5 42:15 9,00 km
10 1,00 km 4:59 4:59 min/km 162 47:14 10,00 km
11 0,70 km 3:33 5:03 min/km 178,6 50:47 10,70 km