Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Löpning
Onsdag 28 augusti 2019 19:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En kort runda för att testa nya skor och klocka. Skorna känns riktigt bra och är perfekta som ersättare till Mirage-skorna. Klockan funkar men är lite tjatig med hur duktigt jag varit och hur många nya rekord jag slagit. Antar att man kan stänga av en del sånt eller att det åtminstone blir mindre tjat efterhand.
5,47
km
Distans
28:42
Tid
5:15
min/km
Snitt
160
Snittpuls
171
Maxpuls
127
m
Total stigning (map)
Saucony Liberty Iso (lila)
Total distans:
109:11:32
1202 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
146
5:24
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
160
10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
163
16:18
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
163
21:22
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
165
26:22
5,00 km
6
0,47 km
2:21
5:01
168
28:43
5,47 km