Löpning 2019-08-29

Torsdag 29 augusti 2019 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,23 km
Distans

48:22
Tid

5:14 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	148	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	162	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	160	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	159	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	164	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	160	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	164	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	170	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	175	47:17	9,00 km
10	0,23 km	1:06	4:46	173	48:23	9,23 km

annons